فند موقع جامعة كاليفورنيا ديفيس الأمريكية، فوائد عديدة لـ الضوء الأزرق، ومدى تأثيره على تعزيز اليقظة وتحسين عمل الذاكرة ووظائف المخ.
وأكد ديفيس الأمريكية، أن الضوء الأزرق يساعد على تطور الرؤية عند الأطفال، وينظم دورة الاستيقاظ والنوم.
وبالمقابل عدد أضرار لـ الضوء الأزرق، قد تؤثر على صحة الانسان بسبب التعرض الطويل لـ شاشة التلفاز والهواتف الذكية وأنظمة الألعاب، مؤكدا أن التعرض لـ ضوء الشاشات والأجهزة الرقمية تسبب جفاف العين وتلف خلايا الشبكية، وفي أسوأ الأحوال قد يؤدي إلى سرطان العين.
وأوضح أن الضوء الأزرق له أعلى طاقة وأقصر طول موجي، والشمس أكبر مصدر طبيعي له.